“An Lạc Từ Tâm” là cuốn sách dẫn dắt người đọc trở về với nguồn gốc của hạnh phúc thật sự — không ở nơi vật chất, danh vọng hay người khác, mà khởi sinh từ chính tâm ta. Khi tâm biết lắng lại, hiểu và thương, mọi hoàn cảnh đều trở thành con đường tu tập. Cuốn sách này như một người bạn hiền, giúp ta học cách buông nhẹ, thấu hiểu, và sống hòa bình với chính mình.

Nội dung:

Con người thường mải miết đi tìm an lạc ở bên ngoài — trong những thành tựu, mối quan hệ, hay những điều kiện thuận lợi. Nhưng càng tìm, ta càng thấy lòng không yên. Bởi an lạc không đến từ bên ngoài, mà nở hoa từ tâm tĩnh lặng, biết đủ và từ bi.

“An Lạc Từ Tâm” là hành trình quay về bên trong, nhận ra:

• Tâm an là nền tảng của mọi hạnh phúc. Khi tâm an, thế giới an.

• Buông bỏ và tha thứ là con đường ngắn nhất đưa đến bình an.

• Chánh niệm trong từng hơi thở giúp ta nhận biết và hóa giải khổ đau ngay trong hiện tại.

• Từ bi và hiểu biết là hai cánh của tâm thức tự do.

• Mỗi nghịch cảnh đều là bài học để ta luyện tâm, không phải là rào cản.

Tác phẩm nhẹ nhàng mà sâu sắc, khơi gợi nơi người đọc niềm tin rằng:

“Không ai có thể mang an lạc đến cho ta ngoài chính ta.”

Tâm khi lắng trong, dù sống giữa đời ồn ào, vẫn có thể thong dong như giữa cõi thiền.
An lạc ấy không phải là trốn chạy, mà là thái độ sống tỉnh thức, yêu thương và buông xả trong từng khoảnh khắc.